Zyklus der Glaubenssatzänderung - Versionsgeschichte

Julia Borchardt am 27. März 2014 um 11:34 Uhr

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Julia Borchardt am 27. März 2014 um 11:05 Uhr

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Julia Borchardt am 27. März 2014 um 11:04 Uhr

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‎Weblinks

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‎Anwendung, Einsatz

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‎Variationen

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‎Anwendung, Einsatz

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‎Anwendung, Einsatz

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‎Historisches

Julia Borchardt: Zyklus/Landschaft der Glaubenssatzänderung

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Zyklus/Landschaft der Glaubenssatzänderung

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== Historisches==

== Anwendung, Einsatz ==

== Ablauf ==

=== Schritt 1 ===
*dies ist ein Unterpunkt
*dies noch einer
**dieser ist eingerückt

=== Schritt 2 ===

=== Schritt 3 ===

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

{| border="1"
! width="10 %" | Schritt
! width="20 %" | Was
! width="30 %" | Wie
|-
|A
|B
|C
|}

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==


== Übung ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]] Zyklus der Glaubenssatzänderung nach Robert Dilts

Zyklus der Glaubenssatzänderung nach Robert Dilts

Annahmen zu Glaubenssätzen allgemein:
Ein Glaubenssatz ist eine bewusst oder unbewusst getroffene Annahme, die mit dem Gefühl der Sicherheit verbunden ist (Anthony Robbins).
Sie fungieren als Wahrnehmungsfilter und verstärken das, was wir glauben. Da sie nicht auf Logik angewiesen sind, lassen sie sich verändern oder ersetzen.
Glaubenssätze werden geprägt durch:
Prägungssituationen, wie zum Beispiel Signifikante Emotionale Ereignisse (S.E.E.)
Autoritäten, zum Beispiel die Eltern
Wiederholung und Gewöhnung: je öfter man sich einen Glaubenssatz sagt oder ihn hört, desto wahrscheinlicher ist es, dass man bewusst oder unbewusst eine Regel daraus ableitet

Obwohl das Ändern von Glaubenssätzen uns oft schwer fällt, ändern, entwickeln und tauschen wir instinktiv und freiwillig im Laufe unseres Lebens hunderte von verschiedenen Glaubenssätzen. Die Schwierigkeit taucht dann auf, wenn wir einen Glaubenssatz bewusst verändern wollen und dies in einer Art und Weise tun, die den natürlichen Gesetzen des Zyklus der Glaubenssatzänderung nicht entsprechen. Versuchen wir einen Glaubenssatz zu unterdrücken oder gegen ihn anzukämpfen, werden wir wenig erfolgreich sein.

Organische Systeme wandeln sich meißtens in Form von Zyklen. Während sich der Inhalt verändert, bleibt die Tiefenstruktur bestehen. Ein existierendes Muster wird wieder aufgerufen und durch das Einbringen von neuen Perspektiven, Glaubenssätzen und -mustern destabilisiert. Neue Glaubenssätze können also in diesem destabilisierten Zustand sehr gut installiert werden, da sich dann das System natürlich durch "inhaltsorientierte Berichtigung" zu einem neuen, beständigen Muster umordnet.

Die Landschaft Glaubenssatzänderung

Während wir uns für unsere verschiedenen Lebensabschnitte, zum Beispiel für einen neuen Karriereschritt, eine Beziehung etc. vorbereiten, "wollen wir zunächst glauben" (1.), dass wir sie erfolgreich bewältigen. Wenn wir in diesen Lebensabschnitt eintreten und die Erfahrungen machen, die uns zu dessen Bewältigung befähigen, werden wir "offen zu glauben" (2.), dass wir durchaus dazu fähig sind. Werden unsere Fähigkeiten bestärkt, werden wir sicher mit unserem Glauben, dass wir erfolgreich und ressourcevoll sind und in dem Moment das Richtige tun. Während wir in diesem Lebens- oder Arbeitsabschnitt voranschreiten, beginnen wir "offen für Zweifel" zu werden (3.). Vielleicht fragen wir uns, ob die Aktivitäten und Erfolge, die uns hier begegnen, noch wichtig und wahr für uns sind. Wenn wir diesen Abschnitt hinter uns lassen, schauen wir zurück und sehen, was für uns wichtig war, jetzt aber nicht mehr ist. Wir erkennen, dass wir "daran gewohnt waren, etwas zu glauben", zu sein, oder etwas für wichtig zu halten (4.). Wir stellen fest, dass sich unsere jetzigen Prioritäten, Glaubenssätze und Werte verändert haben und dennoch behalten wir jene, die hilfreich für uns sind.
Während wir in Beziehungen, Jobs, Freundschaften etc. eintreten und durchlaufen, entwickeln wir ständig Glaubenssätze und Werte, die uns diesbezüglich dienen und lassen sie wieder gehen, während wir uns zu einem neuen Pfad auf unserem Lebensweg aufmachen.

Der Zyklus der Glaubenssätze kann auf verschiedene Art und Weise hilfreich sein. Möchte jemand zum Beispiel an einen neuen Glaubenssatz glauben, kann er/sie diesen in ihren einzelnen Schritten des Zyklus (siehe Grafik) durchlaufen und nachempfinden.

Symbolische Glaubenssatzänderung:
Eine andere Anwendung dieses Modells arbeitet mit dem Erschaffen von Symbolen für jede einzelne Position im Zyklus der Glaubenssatzänderung. Einerseits werden die einzelnen Positionen dadurch zusätzlich attraktiver und werden damit leichter zugänglich. Zum Anderen helfen uns Symbole unterbewusste Prozesse in den Prozess der Glaubenssatzänderung mit einzubeziehen.
Jeder Position im Zyklus wird ein Symbol zugeordnet, welche dann zu einer individuellen Geschichte oder einer Metapher für diesen Glaubenssatz zusammengefasst werden.

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 [[Kategorie:Begriff]] Zyklus der Glaubenssatzänderung nach Robert Dilts
-Zyklus der Glaubenssatzänderung nach Robert Dilts
+http://www.nlpu.com/Patterns/pattern3.htm
+http://www.nlpuniversitypress.com/html/B40.html
-Annahmen zu Glaubenssätzen allgemein:
-Ein Glaubenssatz ist eine bewusst oder unbewusst getroffene Annahme, die mit dem Gefühl der Sicherheit verbunden ist (Anthony Robbins).
-Sie fungieren als Wahrnehmungsfilter und verstärken das, was wir glauben. Da sie nicht auf Logik angewiesen sind, lassen sie sich verändern oder ersetzen.
-Glaubenssätze werden geprägt durch:
-Prägungssituationen, wie zum Beispiel Signifikante Emotionale Ereignisse (S.E.E.)
-Autoritäten, zum Beispiel die Eltern
-Wiederholung und Gewöhnung: je öfter man sich einen Glaubenssatz sagt oder ihn hört, desto wahrscheinlicher ist es, dass man bewusst oder unbewusst eine Regel daraus ableitet
-−
-Obwohl das Ändern von Glaubenssätzen uns oft schwer fällt, ändern, entwickeln und tauschen wir instinktiv und freiwillig im Laufe unseres Lebens hunderte von verschiedenen Glaubenssätzen. Die Schwierigkeit taucht dann auf, wenn wir einen Glaubenssatz bewusst verändern wollen und dies in einer Art und Weise tun, die den natürlichen Gesetzen des Zyklus der Glaubenssatzänderung nicht entsprechen. Versuchen wir einen Glaubenssatz zu unterdrücken oder gegen ihn anzukämpfen, werden wir wenig erfolgreich sein.
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-Organische Systeme wandeln sich meißtens in Form von Zyklen. Während sich der Inhalt verändert, bleibt die Tiefenstruktur bestehen. Ein existierendes Muster wird wieder aufgerufen und durch das Einbringen von neuen Perspektiven, Glaubenssätzen und -mustern destabilisiert. Neue Glaubenssätze können also in diesem destabilisierten Zustand sehr gut installiert werden, da sich dann das System natürlich durch "inhaltsorientierte Berichtigung" zu einem neuen, beständigen Muster umordnet.
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-Die Landschaft Glaubenssatzänderung
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-Während wir uns für unsere verschiedenen Lebensabschnitte, zum Beispiel für einen neuen Karriereschritt, eine Beziehung etc. vorbereiten, "wollen wir zunächst glauben" (1.), dass wir sie erfolgreich bewältigen. Wenn wir in diesen  Lebensabschnitt eintreten und die Erfahrungen machen, die uns zu dessen Bewältigung befähigen, werden wir "offen zu glauben" (2.), dass wir durchaus dazu fähig sind. Werden unsere Fähigkeiten bestärkt, werden wir sicher mit unserem Glauben, dass wir erfolgreich und ressourcevoll sind und in dem Moment das Richtige tun. Während wir in diesem Lebens- oder Arbeitsabschnitt voranschreiten, beginnen wir "offen für Zweifel" zu werden (3.). Vielleicht fragen wir uns, ob die Aktivitäten und Erfolge, die uns hier begegnen, noch wichtig und wahr für uns sind. Wenn wir diesen Abschnitt hinter uns lassen, schauen wir zurück und sehen, was für uns wichtig war, jetzt aber nicht mehr ist. Wir erkennen, dass wir "daran gewohnt waren, etwas zu glauben", zu sein, oder etwas für wichtig zu halten (4.). Wir stellen fest, dass sich unsere jetzigen Prioritäten, Glaubenssätze und Werte verändert haben und dennoch behalten wir jene, die hilfreich für uns sind.
-Während wir in Beziehungen, Jobs, Freundschaften etc. eintreten und durchlaufen, entwickeln wir ständig Glaubenssätze und Werte, die uns diesbezüglich dienen und lassen sie wieder gehen, während wir uns zu einem neuen Pfad auf unserem Lebensweg aufmachen.
-−
-Der Zyklus der Glaubenssätze kann auf verschiedene Art und Weise hilfreich sein. Möchte jemand zum Beispiel an einen neuen Glaubenssatz glauben, kann er/sie diesen in ihren einzelnen Schritten des Zyklus (siehe Grafik) durchlaufen und nachempfinden.
-−
-Symbolische Glaubenssatzänderung:
-Eine andere Anwendung dieses Modells arbeitet mit dem Erschaffen von Symbolen für jede einzelne Position im Zyklus der Glaubenssatzänderung. Einerseits werden die einzelnen Positionen dadurch zusätzlich attraktiver und werden damit leichter zugänglich. Zum Anderen helfen uns Symbole unterbewusste Prozesse in den Prozess der Glaubenssatzänderung mit einzubeziehen.
-Jeder Position im Zyklus wird ein Symbol zugeordnet, welche dann zu einer individuellen Geschichte oder einer Metapher für diesen Glaubenssatz zusammengefasst werden.

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 == Variationen ==
+'''Symbolische Glaubenssatzänderung:'''
 == Hinweise & Beispiele ==

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 == Anwendung, Einsatz ==
-<!--Wann wird es eingesetzt. Wofür eignet es sich besonders gut? Noch einmal das Ziel! Was will man damit erreichen?
+Während wir uns für unsere verschiedenen Lebensabschnitte, zum Beispiel für einen neuen Karriereschritt, eine Beziehung etc. vorbereiten, "wollen wir zunächst glauben" (1.), dass wir sie erfolgreich bewältigen. Wenn wir in diesen  Lebensabschnitt eintreten und die Erfahrungen machen, die uns zu dessen Bewältigung befähigen, werden wir "offen zu glauben" (2.), dass wir durchaus dazu fähig sind. Werden unsere Fähigkeiten bestärkt, werden wir sicher mit unserem Glauben, dass wir erfolgreich und ressourcevoll sind und in dem Moment das Richtige tun. Während wir in diesem Lebens- oder Arbeitsabschnitt voranschreiten, beginnen wir "offen für Zweifel" zu werden (3.). Vielleicht fragen wir uns, ob die Aktivitäten und Erfolge, die uns hier begegnen, noch wichtig und wahr für uns sind. Wenn wir diesen Abschnitt hinter uns lassen, schauen wir zurück und sehen, was für uns wichtig war, jetzt aber nicht mehr ist. Wir erkennen, dass wir "daran gewohnt waren, etwas zu glauben", zu sein, oder etwas für wichtig zu halten (4.). Wir stellen fest, dass sich unsere jetzigen Prioritäten, Glaubenssätze und Werte verändert haben und dennoch behalten wir jene, die hilfreich für uns sind.
-Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.:
+Während wir in Beziehungen, Jobs, Freundschaften etc. eintreten und durchlaufen, entwickeln wir ständig Glaubenssätze und Werte, die uns diesbezüglich dienen und lassen sie wieder gehen, während wir uns zu einem neuen Pfad auf unserem Lebensweg aufmachen.
-Dauer: 10-20 min.
--->
+Der Zyklus der Glaubenssätze kann auf verschiedene Art und Weise hilfreich sein. Möchte jemand zum Beispiel an einen neuen Glaubenssatz glauben, kann er/sie diesen in ihren einzelnen Schritten des Zyklus(siehe Grafik) durchlaufen und nachempfinden.
 == Ablauf ==
 <!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Format

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	== Historisches==		== Historisches==
		+	Annahmen zu Glaubenssätzen allgemein:
		+	Ein Glaubenssatz ist eine bewusst oder unbewusst getroffene Annahme, die mit dem Gefühl der Sicherheit verbunden ist (Anthony Robbins).
		+	Sie fungieren als Wahrnehmungsfilter und verstärken das, was wir glauben. Da sie nicht auf Logik angewiesen sind, lassen sie sich verändern oder ersetzen.
		+	Glaubenssätze werden geprägt durch:
		+	Prägungssituationen, wie zum Beispiel Signifikante Emotionale Ereignisse (S.E.E.)
		+	Autoritäten, zum Beispiel die Eltern
		+	Wiederholung und Gewöhnung: je öfter man sich einen Glaubenssatz sagt oder ihn hört, desto wahrscheinlicher ist es, dass man bewusst oder unbewusst eine Regel daraus ableitet

		+	Obwohl das Ändern von Glaubenssätzen uns oft schwer fällt, ändern, entwickeln und tauschen wir instinktiv und freiwillig im Laufe unseres Lebens hunderte von verschiedenen Glaubenssätzen. Die Schwierigkeit taucht dann auf, wenn wir einen Glaubenssatz bewusst verändern wollen und dies in einer Art und Weise tun, die den natürlichen Gesetzen des Zyklus der Glaubenssatzänderung nicht entsprechen. Versuchen wir einen Glaubenssatz zu unterdrücken oder gegen ihn anzukämpfen, werden wir wenig erfolgreich sein.
		+
		+	Organische Systeme wandeln sich meißtens in Form von Zyklen. Während sich der Inhalt verändert, bleibt die Tiefenstruktur bestehen. Ein existierendes Muster wird wieder aufgerufen und durch das Einbringen von neuen Perspektiven, Glaubenssätzen und -mustern destabilisiert. Neue Glaubenssätze können also in diesem destabilisierten Zustand sehr gut installiert werden, da sich dann das System natürlich durch "inhaltsorientierte Berichtigung" zu einem neuen, beständigen Muster umordnet.

	== Anwendung, Einsatz ==		== Anwendung, Einsatz ==