PhotoReading - Versionsgeschichte

Alexander.R am 16. Juni 2011 um 19:20 Uhr

2011-06-16T19:20:00Z

Alexander.R: /* Schritt 3: PhotoLesen */

2011-06-16T19:17:03Z

‎Schritt 3: PhotoLesen

Alexander.R: /* Hinweise & Tipps */

2011-06-16T19:13:37Z

‎Hinweise & Tipps

Alexander.R am 4. Juni 2011 um 23:04 Uhr

2011-06-04T23:04:36Z

Alexander.R: /* Schritt 1: Einstimmen */

2011-06-04T23:04:05Z

‎Schritt 1: Einstimmen

Alexander.R am 4. Juni 2011 um 23:00 Uhr

2011-06-04T23:00:09Z

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2011-06-04T22:24:02Z

Die Seite wurde neu angelegt: {{subst:Technik}}

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<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small> {{TOCright}}



== Historisches==

== Anwendung, Einsatz ==

== Ablauf ==


=== Schritt 1 ===
*dies ist ein Unterpunkt
*dies noch einer
**dieser ist eingerückter Unterpunkt

=== Schritt 2 ===

=== Schritt 3 ===

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

{| border="1"
! width="10 %" | Schritt
! width="20 %" | Was
! width="30 %" | Wie
|-
|A
|B
|C
|}

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==


== Formate, in denen diese Technik angewendet wird ==

== Übung ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

@@ Zeile 68: / Zeile 68: @@
-Während man den PhotoFocus aufrecht hält, blättert man das gesamte Buch in einem gleichmäßigen Rhythmus Seite für Seite durch (1-3 Sekunden pro Seite). Um zu vermeiden, dass sich das Bewusstsein mit den Textinhalten beschäftigt, empfiehlt es sich neben tiefen Atemzügen ein Mantra bzw. eine Motivationsformel („Lass los“) zu rezitieren.
+Während man den PhotoFokus aufrecht hält, blättert man das gesamte Buch in einem gleichmäßigen Rhythmus Seite für Seite durch (1-3 Sekunden pro Seite). Um zu vermeiden, dass sich das Bewusstsein mit den Textinhalten beschäftigt, empfiehlt es sich neben tiefen Atemzügen ein Mantra bzw. eine Motivationsformel („Lass los“) zu rezitieren.
 Unmittelbar nach dem PhotoLesen hat man noch kein bewusstes Textverständnis erlangt. Die Informationen müssen in den weiteren Schritten erst noch für das Bewusstsein aktiviert werden.
@@ Zeile 105: / Zeile 105: @@
 *Es kann zu Beginn etwas an Übung erfordern, um den PhotoFokus herzustellen und ihn über eine längere Zeit aufrecht zu halten. Eine gute Trainingsmöglichkeit, um in den PhotoFokus State zu kommen und ihn zu halten, bilden die bereits erwähnten Stereogramme ([http://en.wikipedia.org/wiki/Autostereogram]).
-*Der PhotoFocus kann auch als Hypnoseinduktion verwendet werden (Der „hypnotische Blick“). Die Induktion basiert darauf, dass man während des PhotoFocus selbst in eine tiefe Trance geht. PhotoReading stellt eine spezielle Form der Selbsthypnose dar. Wenn man in einem Gespräch Rapport mit einer anderen Person aufgebaut hat und die Person dann direkt anschaut, während man den PhotoFocus State herstellt, geht die andere Person automatisch mit in die Hypnose - oder sie wird dazu gezwungen, den Rapport zu brechen (Quelle: Dirk Treusch, [http://www.schnellhypnose.de])
+*Der PhotoFokus kann auch als Hypnoseinduktion verwendet werden (Der „hypnotische Blick“). Die Induktion basiert darauf, dass man während des PhotoFokus selbst in eine tiefe Trance geht. PhotoReading stellt eine spezielle Form der Selbsthypnose dar. Wenn man in einem Gespräch Rapport mit einer anderen Person aufgebaut hat und die Person dann direkt anschaut, während man den PhotoFokus State herstellt, geht die andere Person automatisch mit in die Hypnose - oder sie wird dazu gezwungen, den Rapport zu brechen (Quelle: Dirk Treusch, [http://www.schnellhypnose.de])
 == Siehe auch ==

@@ Zeile 65: / Zeile 65: @@
 *Man blickt mit weichem Augen entspannt durch die Mitte eines Buches hindurch auf einen imaginären Punkt hinter dem Text, bis man zwischen den beiden Buchseiten eine dritte, gewölbte Seite wahrnimmt - die sog. "Blip Page" ([http://www.photoreading.com.au/seeing.html]).
-*Alternativ kann man sich auf eien Punkt in der Mitte des Buches konzentrieren und im Anschluss das Blickfeld immer weiter ausdehnen bis man schließlich alle vier Ecken des Buches gleichzeitig im Blick halten kann. Dann stellt man sich ein großes X vor, dass alle vier Ecken miteinander verbindet.
+*Alternativ kann man sich auf einen Punkt in der Mitte des Buches konzentrieren und im Anschluss das Blickfeld immer weiter ausdehnen bis man schließlich alle vier Ecken des Buches gleichzeitig im Blick halten kann. Dann stellt man sich ein großes X vor, dass alle vier Ecken miteinander verbindet.
@@ Zeile 71: / Zeile 71: @@
 Unmittelbar nach dem PhotoLesen hat man noch kein bewusstes Textverständnis erlangt. Die Informationen müssen in den weiteren Schritten erst noch für das Bewusstsein aktiviert werden.
 === Schritt 4: Übersicht „danach" ===

@@ Zeile 104: / Zeile 104: @@
   wenn es nicht funktioniert oder was man versuchen kann, wenn es schiefgeht und Beispiele. -->
-Es kann zu Beginn etwas an Übung erfordern, um den PhotoFokus herzustellen und ihn über eine längere Zeit aufrecht zu halten. Eine gute Übungsmöglichkeit, um in den PhotoFokus State zu kommen und ihn zu halten, bilden die bereits erwähnten Stereogramme ([http://en.wikipedia.org/wiki/Autostereogram]).
+*Es kann zu Beginn etwas an Übung erfordern, um den PhotoFokus herzustellen und ihn über eine längere Zeit aufrecht zu halten. Eine gute Trainingsmöglichkeit, um in den PhotoFokus State zu kommen und ihn zu halten, bilden die bereits erwähnten Stereogramme ([http://en.wikipedia.org/wiki/Autostereogram]).
-−
 == Siehe auch ==

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 Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist ist klar und wach (Alpha-Zustand). Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „'''Mandarinentechnik'''“ anwenden.
 Hierbei stellt man sich vor, wie eine imaginierte Mandarine einige Zentimeter oberhalb und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit beim Lesen auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (s. Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
 === Schritt 2: Überblick ===

@@ Zeile 30: / Zeile 30: @@
 Das Einstimmen besteht aus zwei Komponenten:
 a) Bestimmung einer '''klaren Absicht'''
 Eine wichtige Voraussetzung im gesamten PhotoReading-Prozess ist, dass man sich seiner Intention in jedem Moment bewusst ist.
 *Was will ich von diesem Text?
@@ Zeile 41: / Zeile 43: @@
 Eine klare Absicht fokussiert unseren Geist und legt den Grundstein für die Aktivierung unserer Ressourcen.
 b) Man bringt sich in den '''idealen Bewusstseinszustand'''
 Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist ist klar und wach (Alpha-Zustand). Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „'''Mandarinentechnik'''“ anwenden.
 Hierbei stellt man sich vor, wie eine imaginierte Mandarine einige Zentimeter oberhalb und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit beim Lesen auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (s. Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
 === Schritt 2: Überblick ===

@@ Zeile 8: / Zeile 8: @@
   -->
-== Historisches==
+== Hintergrund==
 == Ablauf ==
-=== Schritt 1 ===
+PhotoReading besteht aus 5 Schritten:
-*dies ist ein Unterpunkt
+*1. Einstimmen (Prepare)
-*dies noch einer
+*2. Überblick (Preview)
-**dieser ist eingerückter Unterpunkt
+*3. PhotoLesen (Photoread)
-=== Schritt 3 ===
+Das Einstimmen besteht aus zwei Komponenten:
-Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
+a) Bestimmung einer '''klaren Absicht'''
-{| border="1"
+Eine klare Absicht fokussiert unseren Geist und legt den Grundstein für die Aktivierung unserer Ressourcen.
-! width="10 %" | Schritt
-! width="20 %" | Was
-! width="30 %" | Wie
-|-
-|A
-|B
-|C
-|}
-== Variationen ==
+b) Man bringt sich in den '''idealen Bewusstseinszustand'''
-== Hinweise & Beispiele ==
+=== Schritt 2: Überblick ===
 <!--Hier stehen Tipps, wie man Dinge erleichtern kann, was man tut,
   wenn es nicht funktioniert oder was man versuchen kann, wenn es schiefgeht und Beispiele. -->
-== Formate, in denen diese Technik angewendet wird ==
+Es kann zu Beginn etwas an Übung erfordern, um den PhotoFokus herzustellen und ihn über eine längere Zeit aufrecht zu halten. Eine gute Übungsmöglichkeit, um in den PhotoFokus State zu kommen und ihn zu halten, bilden die bereits erwähnten Stereogramme ([http://en.wikipedia.org/wiki/Autostereogram]).
 == Siehe auch ==
 === Verwandte Begriffe ===
+*Schnelllesen ([http://de.wikipedia.org/wiki/Schnelllesen])
 === Literatur ===
+Paul R. Scheele: „PhotoReading. Die neue Hochgeschwindigkeitslesemethode in der Praxis“
 === Weblinks ===
 [[Kategorie:Begriff]]