Focusing - Versionsgeschichte

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Juttamidwife am 2. Oktober 2015 um 20:43 Uhr

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Juttamidwife: /* Historisches */

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‎Historisches

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<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small> {{TOCright}}



== Historisches==

== Anwendung, Einsatz ==

== Ablauf ==

=== Schritt 1 ===
*dies ist ein Unterpunkt
*dies noch einer
**dieser ist eingerückt

=== Schritt 2 ===

=== Schritt 3 ===

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

{| border="1"
! width="10 %" | Schritt
! width="20 %" | Was
! width="30 %" | Wie
|-
|A
|B
|C
|}

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==


== Übung ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

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 == Hinweise & Beispiele ==
-Fokusing kann zum Beispiel sehr gut für einen Geburtsvorbreitungskurs Kurse genutzt werden bzw. wann immer auch Menschen zusammen kommen, die sich nicht kennen und deshalb nicht immer ihr Privatleben veröffentlichen möchten.
+Fokusing kann zum Beispiel sehr gut für einen Geburtsvorbereitungskurs genutzt werden bzw. wann immer auch Menschen zusammen kommen, die sich nicht kennen und deshalb nicht immer ihr Privatleben veröffentlichen möchten.
 == Verwandte Begriffe ==

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 == Historisches==
-Focosing wurde von Eugene T. Gendlin, einem amerikanischen Therapeuten entwickelt.
+Focusing wurde von Eugene T. Gendlin, einem amerikanischen Therapeuten entwickelt.
 In der Universität 1953 hat sich Eugene T. Gendlin für viele Jahre in einer Studie damit beschäftigt, was macht Psychotherapie entweder erfolgreich oder nicht.
 Hierbei machte er die Entdeckung, dass es eigentlich nicht die Methode des Therapeuten war, sondern vielmehr die Verbindung mit dem inneren Erleben, dem Fühlen des Klienten.

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 Focusing ist ein Prozess, der ursprünglich aus der Psychotherapie kommt.
-Er wurde von dem Therapeuten Eugene Gendlin entwickelt.
+Er wurde von dem Therapeuten Eugene T. Gendlin entwickelt.
 Die Methode ist in vielen verschiedenen Situationen anwendbar in 1zu1 Sitzungen oder auch in Gruppen.
 Durch diese Methode kann in einem bewertungsfreien Raum eine Verbindung zu einem inneren Prozess geschaffen werden, der eine direkte Verbindung zu einem inneren Wissen noch ohne Worte schafft.

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	Dies ist eine einfache Übung, um etwas Klarheit in einem selber zu schaffen. Diese Übung kannst du mit einer Gruppe, einem Coachee oder dir selber machen.		Dies ist eine einfache Übung, um etwas Klarheit in einem selber zu schaffen. Diese Übung kannst du mit einer Gruppe, einem Coachee oder dir selber machen.
−

	=== Schritt 1 - Platz schaffen ===		=== Schritt 1 - Platz schaffen ===

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-<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small> {{TOCright}}
+{{TOCright}}
-<!--
+Focusing ist ein Prozess, der ursprünglich aus der Psychotherapie kommt.
 == Historisches==
-In der Universität 1953 hat sich Eugene Gendlin für viele Jahre in einer Studie damit beschäftigt, was macht Psychotherapie entweder erfolgreich oder nicht.
+Focosing wurde von Eugene T. Gendlin, einem amerikanischen Therapeuten entwickelt.
 Hierbei machte er die Entdeckung, dass es eigentlich nicht die Methode des Therapeuten war, sondern vielmehr die Verbindung mit dem inneren Erleben, dem Fühlen des Klienten.
 Eugene Gendlin hat damals herausgefunden, dass ohne Ausnahme, die sich die "erfolgreichen Klienten" intuitiv auf einen inneren Prozess, ein inneres Bewusstsein, ein Gefühl - "Felt sense" - fokussierten und somit den Schlüssel zur Lösung finden konnten.
 Auf Grund seiner Beobachtung hat er diese Methode anderen Klienten beigebracht und darufhin ein Buch für Laien geschrieben, um Focusing, seine 6 Steps-Methode, vielen Menschen zugänglich zu machen.
-''"I did not invent Focusing. I simply made some steps which help people to find Focusing." Eugene Gendlin''
+<blockquote>"I did not invent Focusing. I simply made some steps which help people to find Focusing." Eugene Gendlin</blockquote>
 == Anwendung, Einsatz ==
-=== Schritt 2 ===
+Focusing kann sowohl in der Einzel- oder auch in der Gruppenarbeit angewendet werden. Vor allem, wenn das Thema erstmals ungenannt bleiben soll. Es erlaubt dem Klienten bzw. dem Coachee sich Klarheit zu einem „komischen Gefühl" zu verschaffen und sogar aufzulösen, ohne das Thema benennen zu müssen.
-=== Schritt 3 ===
+Dies ist eine einfache Übung, um etwas Klarheit in einem selber zu schaffen. Diese Übung kannst du mit einer Gruppe, einem Coachee oder dir selber machen.
-{| border="1"
+=== Schritt 1 - Platz schaffen ===
-! width="10 %" | Schritt
+Mach einen Platz frei in dir.<br>
-! width="20 %" | Was
+Wie geht es dir? <br>
-! width="30 %" | Wie
+Was macht den Unterschied zwischen "ich fühl mich ok" und "ich fühl  mich richtig gut, (großartig)"?<br>
-|-
+Nicht antworten...lass was auch immer es ist, einfach hochkommen und deinen Körper die Antwort geben. <br>
-|A
+Analysiere nicht... <br>
-|B
+Begrüße jeden Gedanken, Zweifel, der in deine Gedanken kommt und stell diese dann für einen Moment zur Seite. <br>
-|C
+Ohne diese Dinge geht es dir jetzt richtig gut?<br>
-|}
-== Übung ==
+=== Schritt 3 - Greif es dir ===
-== Siehe auch ==
+=== Schritt 4 - Gleichklang ===
-=== Literatur ===
+Eugene T. Gendlin: Focusing. Selbsthilfe bei Lösungen persönlicher Probleme (Übersetzt von Katherina Schoch). 9. Auflage (4. Auflage der Taschenbuchausgabe), Rowohlt, Reinbek bei Hamburg 1998, ISBN 978-3-499-60521-5 (deutsche Erstausgabe, Müller, Salzburg 1981, ISBN 3-7013-0617-6).
-=== Weblinks ===
+== Weblinks ==
 [[Kategorie:Begriff]]