1-2-3-Meta - Versionsgeschichte

Carolin: /* Position 1 (Ich): */

2019-04-08T07:10:16Z

‎Position 1 (Ich):

Christiane Jaeckle am 2. März 2014 um 16:00 Uhr

2014-03-02T16:00:27Z

Christiane Jaeckle: /* Position 1 (Ich): */

2014-03-01T08:14:26Z

‎Position 1 (Ich):

Christiane Jaeckle: /* Position 1 (Ich): */

2014-03-01T08:13:06Z

‎Position 1 (Ich):

Christiane Jaeckle: /* Position 1 (Ich): */

2014-03-01T08:12:21Z

‎Position 1 (Ich):

Christiane Jaeckle am 1. März 2014 um 08:10 Uhr

2014-03-01T08:10:35Z

Christiane Jaeckle am 1. März 2014 um 08:09 Uhr

2014-03-01T08:09:08Z

Christiane Jaeckle: /* II. Wechselseitiges Einnehmen der verschiedenen Wahrnehmungspositionen */

2014-02-23T10:45:15Z

‎II. Wechselseitiges Einnehmen der verschiedenen Wahrnehmungspositionen

Christiane Jaeckle am 23. Februar 2014 um 10:44 Uhr

2014-02-23T10:44:05Z

Christiane Jaeckle am 23. Februar 2014 um 10:43 Uhr

2014-02-23T10:43:40Z

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 == Die 4 [[Wahrnehmungsposition|Wahrnehmungspositionen]] bei 1-2-3-Meta ==
 === Position 1 (Ich): ===
-In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Person in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner (Position 2) agiert.
+In Position 1 ist man völlig mit der eigenen Person in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner (Position 2) agiert.
 === Position 2 (Du): ===

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 === Position 2 (Du): ===
-Position 2 ist die Position des Konfliktpartners. Hier schlüpft man in die Haut der anderen Person, und sieht, hört und fühlt assoziiert wie diese. Auf assoziierte Weise erlebt man, was die Person auf Position 1 („ich“) sagt und tut.
+Position 2 ist die Position des Konfliktpartners. Hier schlüpft man in die Haut der anderen Person, und sieht, hört und fühlt wie die andere Person. Auf diese Weise erlebt man, was die Person auf Position 1 („ich“) sagt und tut.
 === Position 3 (Beobachter): ===

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 == Die 4 [[Wahrnehmungsposition|Wahrnehmungspositionen]] bei 1-2-3-Meta ==
 === Position 1 (Ich): ===
-In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Person in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner agiert.
+In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Person in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner (Position 2) agiert.
 === Position 2 (Du): ===

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 == Die 4 [[Wahrnehmungsposition|Wahrnehmungspositionen]] bei 1-2-3-Meta ==
 === Position 1 (Ich): ===
-In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Position in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner agiert.
+In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Person in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner agiert.
 === Position 2 (Du): ===

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 == Die 4 [[Wahrnehmungsposition|Wahrnehmungspositionen]] bei 1-2-3-Meta ==
 === Position 1 (Ich): ===
-In Position 1 assoziiert man in die eigene Rolle in diesem Konflikt. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner agiert.
+In Position 1 ist man  völlig mit der eigenen Position in diesem Konflikt assoziiert. Man sieht, hört und fühlt, so wie man diese Situation typischerweise erlebt. Auf assoziierte Art und Weise hört und sieht man, wie der Konfliktpartner agiert.
 === Position 2 (Du): ===

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--2-3-Meta (auch Wahrnehmungspositionswechsel genannt) ist ein [[Format]] zur Bearbeitung einer schwierigen Situation oder eines zwischenmenschlichen Konflikts. Ziel ist, durch abwechselndes Einfühlen in die eigene Rolle (1) , die Rolle des Konfliktpartners (2), und die Rolle eines neutralen Beobachters (3) eine andere Sichtweise auf den Konflikt zu ermöglichen. Diese veränderte [[Repräsentation]] der Situation und des Konfliktpartners führt in Folge zu einem veränderten Erleben und damit auch zu verändertem Verhalten in der Situation. Die Meta-Position erlaubt am Ende ein Reflektieren des durchlaufenen Prozesses.
+-2-3-Meta (auch Wahrnehmungspositionswechsel genannt) ist ein [[Format]] zur Bearbeitung einer schwierigen Situation oder eines zwischenmenschlichen Konflikts. Ziel ist, durch abwechselndes Einfühlen in die eigene Position (1) , die Position des Konfliktpartners (2), und die Position eines neutralen Beobachters (3) eine andere Sichtweise auf den Konflikt zu ermöglichen. Diese veränderte [[Repräsentation]] der Situation und des Konfliktpartners führt in Folge zu einem veränderten Erleben und damit auch zu verändertem Verhalten in der Situation. Die Meta-Position erlaubt am Ende ein Reflektieren des durchlaufenen Prozesses.
 == Die 4 [[Wahrnehmungsposition|Wahrnehmungspositionen]] bei 1-2-3-Meta ==

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 * '''Schritt 3:''' Nimm Position 3 ein, assoziiere Dich mit einem Forscher und kommentiere als neutraler Forscher, was Du beobachtet hast.
 * '''Schritt 4:''' Nimm wieder Position 1 ein, assoziiere Dich mit Deiner eigenen Rolle im Konflikt und reagiere auf das, was zuvor auf Position 2 geäußert wurde.
-* '''Schritt 5:''' Wechsle weiter zwischen den Positionen 1, 2 und 3 ab, bis der Konflikt entschärft, eine Einigung zwischen Positionen 1 und 2, oder zumindest eine veränderte positivere Sichtweise für Dich (Position 1) entstanden ist. <br /> '''Hinweis:''' Nach der 1. oder 2. Runde kann es sein, dass sich eine eigene Dynamik entwickelt, und Du eine Zeit lang nur zwischen den Positionen 1 und 2 hin und her wechselst. Position 3 ist immer dann hilfreich, wenn der Prozess ins Stocken gerät oder zu eskalieren droht.
+* '''Schritt 5 und weitere:''' Wechsle weiter zwischen den Positionen 1, 2 und 3 ab, bis der Konflikt entschärft, eine Einigung zwischen Positionen 1 und 2, oder zumindest eine veränderte positivere Sichtweise für Dich (Position 1) entstanden ist. <br /> '''Hinweis:''' Nach der 1. oder 2. Runde kann es sein, dass sich eine eigene Dynamik entwickelt, und Du eine Zeit lang nur zwischen den Positionen 1 und 2 hin und her wechselst. Position 3 ist immer dann hilfreich, wenn der Prozess ins Stocken gerät oder zu eskalieren droht.
 * '''Zum Abschluss:''' Nimm die Meta-Position ein und reflektiere den Prozess. Wie leicht konntest Du Dich mit den Positionen 1, 2 und 3 assoziieren? Hat sich das während des Prozesses verändert? Wie hast Du Dich gefühlt in den verschiedenen Positionen? Wo gab es entscheidende Wendepunkte im Prozess? Ziehe Resümee.

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