Seminare des Trainers
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Foto von Gudrun Heinrichmeyer
Name: Gudrun Heinrichmeyer
Unternehmen: NLP-Impulse
Sitz: D - 58675 Hemer Karte
Gebiet: NLP, systemische Methoden, Führung, Betriebliches Eingliederungs Management, Stressmanagement, Motivation, Psychotherapie, ...

Entspannt leben: Stressmanagement mit NLP

In Beruf und Privatleben werden oft hohe Anforderungen gestellt. So lange sie diese als Herausforderung sehen können, ist alles in Ordnung. Wenn Sie jedoch zu denken beginnen: “oh Gott, das schaff ich nie!”, “Ich krieg das nicht hin.” … beginnt der Stress.

Im Seminar werden Sie lernen, Ihren Einfluss auf stressreiche Situationen zu nutzen und diesen Situationen gelassen und mit Humor zu begegnen Sie werden sich theoretisch und in vielen praktischen Übungen damit beschäftigen, was Stress eigentlich ist, und wie Sie ihn auf spielerische Weise bewältigen können.

Seminarinhalte:

  • Theoretisches über Stress
  • Stressbewältigungstechniken
    • Entspannungsstrategien
    • Ankern angenehmer Gefühle
    • Distanz schaffen
    • Eine andere Perspektive einnehmen
    • Schwierige Situationen mit Humor betrachten

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Datum: 30.10.2017 - 06.11.2017

Seminarort: D - 58638 Iserlohn

Preis: 89 €

Freie Plätze: 11